Подорожник, его лечебные свойства, использование при создании ландшафтного дизайна

Подорожника большого листья : инструкция по применению

Подорожника большого листья содержат иридоидный гликозид аукубин, флавоноиды, полисахариды, дубильные вещества, витамины С и К, каротин, оксикоричные кислоты, маннит, сорбит.

Состав

Подорожника большого листья, измельченное сырье.

Описание

Кусочки листьев различной формы, проходящие сквозь сито (5600). В сырье видны кусочки тонких, голых листовых пластинок и кусочки черешков с 3-9 выступающими параллельными жилками. Цвет зеленый или коричневато-зеленый. Запах слабый.

Фармакотерапевтическая группа

Фармакологические свойства

Средство растительного происхождения. Настой листьев подорожника обладает противовоспалительным, спазмолитическим, кровоостанавливающим, бактериостатическим действием, стимулирует процессы регенерации, способствует повышению секреции желудочного сока. Полисахариды, входящие в состав листьев подорожника, оказывают обволакивающее действие на слизистую оболочку верхних дыхательных путей и способствуют уменьшению кашлевого рефлекса и связанного с ним сухого кашля.

Показания к применению

Внутрь: в комплексной терапии воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей.

Наружно: в комплексной терапии воспалительных заболеваний кожи.

Противопоказания

Гиперчувствительность. Гиперацидный гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, рефлюкс-эзофагит. Беременность, период лактации, детский возраст до 3 лет.

Способ применения и дозировка

Внутрь. Около (2 столовые ложки) листьев помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) кипяченой воды комнатной температуры, закрывают крышкой и настаивают в кипящей воде (водяной бане) 15 мин. Охлаждают при комнатной температуре в течение 45 мин, процеживают. Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.

Взрослые и дети старше 14 лет принимают внутрь в теплом виде по 1/3 стакана 2-3 раза в день за 15 мин до еды. Дети в возрасте 3-5 лет – по 1 десертной ложке, 5-10 лет – по 1 столовой ложке, 10- 14 лет – по 1/4 стакана внутрь в теплом виде 3 раза в день за 10-15 мин до еды.

Наружно применяют для примочек и промываний.

Перед применением настой рекомендуется взбалтывать. Длительность курса лечения определяется врачом с учетом особенностей заболевания, достигнутого эффекта и переносимости лекарственного средства.

Применение у детей

Применение у детей до 3 лет не рекомендуется из-за отсутствия адекватных клинических данных. Перед применением лекарственного средства у детей старше 3 лет проконсультируйтесь с врачом.

Применение во время беременности и кормления грудью

Безопасность применения во время беременности и лактации не установлена. В связи с отсутствием достаточных данных применять во время беременности и лактации не рекомендуется.

Побочное действие

Возможны аллергические и анафилактические реакции, диспепсические расстройства (тошнота, изжога, боли в эпигастрии). В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции. Следует прекратить применение лекарственного средства и обратиться к врачу.

Передозировка

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Замедление всасывания одновременно принятых других лекарственных средств. Не применять одновременно с противокашлевыми лекарственными средствами и лекарственными средствами, уменьшающими образование мокроты.

Меры предосторожности

Если во время приема лекарственного средства симптомы сохраняются или происходит ухудшение состояния (повышается температура, развиваются нарушения дыхания, появляется кашель с гнойной мокротой), необходимо обратиться к врачу.

Влияние на возможность вождения автомобиля и работу с техникой

Исследования по оценке влияния на способность управлять автомобилем и работать с механизмами не проводились.

Особенности применения

Настой следует принимать за 30-60 мин до приема других лекарственных средств.

Условия хранения

Хранить в защищенном от влаги и света месте при температуре от до . Хранить в недоступном для детей месте. Приготовленный настой – при температуре от до не более 2 суток.

Срок годности

3 года. Не использовать по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Условия отпуска

Без рецепта врача.

Упаковка

По или в пачке картонной с внутренним бумажным пакетом. Предусмотрено вложение листка-вкладыша в пачку картонную.

Подорожник большой “Purple Perversion”

Подорожник большой “Purple Perversion” — многолетнее травянистое растение, яркое украшение для ландшафта сада или участка загородного дома. Высокой декоративностью сорт обладает благодаря своим необычным листьям, насыщенного фиолетового цвета, со структурой напоминающей гофрированную бумагу и резными краями. Листья образуют пышную розетку, центр которой окрашен в ярко-зеленый цвет. Растение малорослое, высота взрослых экземпляров не превышает 25-30 сантиметров.

Подорожник высаживают на хорошо освещенных местах или в легкой полутени. В полной тени многолетник выращивать не рекомендуется, его листья утрачивают свою привлекательную окраску. К составу почвы растение не требовательно, не нуждается в сложном уходе и хорошо переносит низкие температуры. Чтобы кустики были пышными и здоровыми, регулярно проводят подкормки. Первый раз подкормить растение нужно ранней весной и лучше всего использовать для этой цели азотные удобрения, способствующие набору зеленой массы. Второй раз многолетник подкармливают в середине лета. В укрытии на зиму декоративный подорожник не нуждается, он прекрасно переносит низкие температуры.

Подорожник большой Перпл Первершен можно купить для посадки в альпинарии, на передний план в миксбордерах, он используется в древесно-кустарниковых композициях, может выращиваться в контейнерах. Эффектно сочетается многолетник с декоративными злаками, садовой геранью, гейхерами, полынью, барвинками, чистецом, тимьяном, тысячелистником. Растение с необычной окраской листьев поможет создать оригинальное обрамление для садовой дорожки.

  • Закрытая корневая система (Можно высаживать с апреля по октябрь)
  • Привезем домой или на дачу (Мы доставляем растения каждую пятницу и субботу)
  • Доставим в любой город России (Сделаем деревянную обрешетку и отправим компанией СДЭК)

Зоны морозостойкости

  • 2 -46°C не требуется укрытие
  • 3 -40°C не требуется укрытие
  • 4 -34°C не требуется укрытие
  • 5 -29°C требуется укрытие

Кислотность почвы

Подорожник предпочитает кислую или нейтральную почву, кислотность в диапазоне от 5.5 до 7.0

Подорожник, выращивание и уход

Подорожник (Plantago) относится к семейству подорожниковые. Данный род представлен полукустарниками, а также многолетними и однолетними травянистыми растениями. По информации, взятой из различных источников, данный род объединяет 150–250 видов. Представителей рода Подорожник в природных условиях можно повстречать в любом уголке планеты Земля. Большинство видов относятся к сорным растениям. Однако среди них есть и такие, которые обладают лечебными свойствами, а именно: подорожник блошный, либо блошиный, а также подорожник больший, либо большой. В природе данная культура предпочитает расти на пустырях, в степях, вдоль дорог, а еще в песках. Некоторые из видов подорожника являются занесенными в Красную книгу.

Описание подорожника

Подорожник обладает коротеньким корневищем, от которого отходят шнуровидные тонкие корешки. В состав прикорневой листовой розетки входят черешковые листовые пластины. Как правило, у представителей данного рода цветоносы безлистные и прямостоячие. Однако иногда встречаются и такие виды, у которых цветоносы облиственные и ветвистые. Плотное конечное головчатое либо колосовидное соцветие состоит из очень маленьких цветочков, которые не представляют собой никакой декоративной ценности. Плод данного растения представляет собой многосемянную коробочку. Как правило, в процессе опыления подорожника участвует ветер.

Посадка подорожника

Такой вид, как подорожник большой отличается своей нетребовательностью к составу почвы. Но при этом его не рекомендуется выращивать на тяжелом либо заболоченном грунте. Следует помнить, что на одном и том же месте такое травянистое растение выращивается не больше 2 либо 3 лет.

Прежде чем приступить к непосредственному высеву, участок следует подготовить. Для этого производят его перекопку, при этом в почву следует внести удобрения, так, на каждый один квадратный метр участка берется по 30 граммов суперфосфата, по 4–6 килограммов компоста и по 15 грамм калийного удобрения. После того как перекопка участка будет закончена, производят выравнивание его поверхности, а также ее следует утрамбовать.

Высев семян подорожника в открытую почву садоводы рекомендуют производить под зиму. Для этого следует подготовить бороздки, глубина которых должна быть около 0,5 сантиметров, при этом дистанция между ними должна быть от 0,45 до 0,6 метра. После того как бороздки будут готовы, в них нужно распределить семена подорожника, которые засыпаются не очень толстым слоем земли. Плюсы подзимней посадки заключаются в том, что в холодном грунте посевной материал проходит естественную стратификацию, и с наступлением весны на участке появляются дружные всходы. Если высев семян было решено отложить до весны, то тогда им понадобится стратификация. Для начала посевной материал на пару суток убирают в такое место, где температура воздуха равна от 18 до 20 градусов. После этого семена помещают в стеклянную банку либо пакет из полиэтилена, который заполняют увлажненным песком в соотношении 1:4. Затем получившуюся смесь нужно на 2 зимних месяца поместить на полку холодильника, предназначенную для хранения овощей. Систематически емкость с посевным материалом необходимо доставать из холодильника и хорошенько встряхивать ее содержимое. Также время от времени надо проверять состояние песка, и если появляется такая необходимость, то его увлажняют.

Высев семян производят в начале весеннего периода сразу же после того, как оттает грунт. Перед посевом почву на участке необходимо хорошенько разрыхлить на глубину от 30 до 40 миллиметров, после чего ее поверхность прикатывают. При высеве семена в грунт следует заглублять всего на 1 сантиметр.

Уход за подорожником

За подорожником, выращиваемым на садовом участке, ухаживать очень просто. Так, чтобы данное травянистое растение нормально росло и развивалось, ему следует обеспечить своевременный полив, прополку и рыхление поверхности почвы меж кустиками. Особое внимание следует уделить прополке подорожника в первый год его роста, потому что в это время кустики еще сравнительно слабые, и заглушить сорная трава их сможет намного быстрее. Первый раз разрыхлить поверхность участка, а еще вырвать все сорняки нужно после того, как только покажутся первые сеянцы. В прореживании посевы подорожника не нуждаются, даже в том случае, если они будут чрезмерно густыми.

Такое травянистое растение нуждается в регулярных подкормках. Первый раз подкормить подорожник необходимо в начале весеннего периода. Второй раз подкормку кустиков производят после того, как будет проведен первый сбор листовых пластин. Подкармливать подорожник можно Нитрофоской, при этом нужная дозировка должна быть указана на упаковке данного удобрения. Также вместо Нитрофоски на каждый один квадратный метр участка можно внести от 15 до 20 грамм любого из азотсодержащих удобрений.

Вырастить подорожник на своем участке не составит особого труда ни для опытного садовода, ни для новичка. Главное, придерживаться всех правил агротехники данной культуры и хорошо за ним ухаживать, и тогда проблем с данным растением у вас точно не возникнет.

Сбор подорожника

Специалисты советуют производить сбор лекарственного сырья с кустиков подорожника только после того, как пройдет дождь. Однако перед сбором следует дождаться, пока растеньица хорошенько просохнут. В первый год роста подорожника с кустов собирают урожай всего 1 раз за сезон. С растений двух- либо трехлетнего возраста урожай нужно снимать 2 раза в течение сезона, при этом первый сбор проводят сразу же после того, как подорожник начнет цвести, а второй ― за 6–8 недель до наступления осеннего периода. Дело в том, что на кустиках до конца периода вегетации должны успеть отрасти новые листочки.

Срезать следует лишь те листовые пластины, которые в длину достигают примерно 10–12 сантиметров. Чтобы высушить собранное сырье, его следует разложить в затененном месте, также его можно разместить в помещении, которое очень хорошо проветривается либо вентилируется, при этом оптимальная температура воздуха для сушки равна от 40 до 50 градусов. При желании листовые пластины можно связать в пучки и подвесить к потолку для сушки. Обрезая листву при сборе лекарственного сырья, крайне важно не травмировать корневище, а также листовую розетку подорожника. Когда лекарственное сырье высохнет, оно должно обладать зелено-бурым либо зеленым цветом и иметь слабый аромат и горьковатый вкус.

Читайте также:  Чернокорень лекарственный полезное растение, но обращайтесь с ним осторожнее!

После того как нижняя часть соцветий хорошо вызреет, следует произвести сбор семян данного растения. дело в том, что они, как и листовые пластины, обладают лечебными свойствами. Обрезать соцветия нужно у основания, после того как они просушатся в течение 3–5 дней, их следует подвергнуть обмолачиванию.

Виды и сорта подорожника

Из большого количества видов подорожника в культуре выращиваются всего 2, которые дают лекарственное сырье. Ниже будет дано их подробное описание.

Подорожник песчаный (лат. Plantago arenaria)

Данный вид подорожника представлен однолетним травянистым растением. Высота ветвистых побегов может достигать около 0,4 метров. В верхней части побеги являются железисто-опушенными. Супротивнорасположенные листовые пластины у такого вида линейные и цельнокрайние, в длину они достигают около 70 миллиметров. В верхней части листья зубчатые. Головчатые соцветия, обладающие яйцевидной формой, состоят из цветков небольшого размера. На поверхности соцветий также имеется густое опушение, состоящее из железистых волосков. Плод данного растения представляет собой коробочку эллипсоидальной формы, внутри которой находятся семена. И трава, и семена данного вида подорожника обладают лечебными свойствами, которые используются в нетрадиционной медицине.

Подорожник большой (лат. Plantago major)

Данный вид представляет собой травянистое растение, являющееся многолетником. От коротенького корневища отходят нитевидные корешки. Прикорневая листовая розетка состоит из листовых пластин, обладающих широкоовальной формой и сравнительно длинными черешками. Высота прямостоячего цветоноса от 0,15 до 0,45 метров, он несет конечное колосовидное соцветие, обладающее цилиндрической формой и состоящее из маленьких цветочков. Плод данного вида представляет собой многосемянную коробочку. Целебными свойствами у данного вида подорожника обладает свежая трава, а также его листовые пластины. Купить рассаду подорожника можно в питомнике растений Знак Земли.

Подорожник в ландшафтном дизайне

Использовать подорожник, даже самый обычный, который можно встретить на обочине дороги или на пустыре, можно при создании ландшафтного дизайна. В частности, это касается таких стилей дизайна как кантри, луговой или степной. Подорожник на ухоженной земле растет быстро, его листья крупные и имеют очень яркую окраску. Выглядит он очень уместно рядом с другими травянистыми растениями, произрастающими в степи или на низменности, такими как перолистная сныть или тысячелистник. Вышеназванные стили садового дизайна особенно привлекательны для начинающих садоводов – при всей своей красоте и оригинальности, создаются они достаточно просто, особых затрат не требуют. Также просто на протяжении лета поддерживать декоративность такого ландшафта: растения, используемые при его создании крайне не требовательны к удобрениям, поливам, прополкам.

Трава подорожник — лечебные свойства и противопоказания, фото

По­дорож­ник боль­шой (P. major) — мно­голет­нее тра­вянис­тое рас­те­ние с неп­лотной при­кор­не­вой ро­зет­кой ши­роких оваль­ных листь­ев. Ле­том из ее се­реди­ны вы­рас­та­ют ци­лин­дри­чес­кие ко­лосья вы­сотой до 20 см, сос­то­ящие из кро­шеч­ных зе­леных цвет­ков. В тра­воле­чении ис­поль­зу­ет­ся и по­дорож­ник лан­цетный (P. lanceolata),об­ра­зу­ющий гус­тые ро­зет­ки уз­ких лан­це­товид­ных листь­ев.

Подорожник. Фото для публикации используется по стандартной лицензии ©ofazende.ru 495

Са­дово­ды и ого­род­ни­ки счи­та­ют по­дорож­ник сор­ня­ком, а меж­ду тем это рас­те­ние ис­по­кон ве­ков с ус­пе­хом при­меня­ет­ся в на­род­ной ме­дици­не. А не­кото­рые его раз­но­вид­ности мо­гут от­лично ук­ра­сить лю­бой сад!

  • листья (по­дорож­ник боль­шой и лан­цетный)
  • се­мена
  • се­мен­ная ко­жура (по­дорож­ник бло­шиный и яй­це­вид­ный)

Толстянка — это настоящий домашний лекарь

По­дорож­ник бло­шиный (P. psyllium)

Сре­дизем­но­мор­ский од­но­лет­ник с цве­тоно­сами вы­сотой до 60 см, на кон­це ко­торых об­ра­зу­ют­ся яй­це­вид­ные го­лов­ки мел­ких бе­лых цвет­ков. В тра­воле­чении ши­роко ис­поль­зу­ют­ся чер­ные се­мена по­дорож­ни­ка бло­шино­го и ро­зовые се­мена дру­гого ви­да — по­дорож­ни­ка яй­це­вид­но­го (P. ovata).

Подорожник: описание, виды и свойства

По­дорож­ник бло­шиный

Раз­но­вид­ности

Ро­зовый по­дорож­ник (сорт «Rosularis» по­дорож­ни­ка боль­шо­го)

Сорт на­поми­на­ет фор­мой сво­их зе­леных соц­ве­тий мах­ро­вые цве­ты ро­зы.

Подорожник: описание, виды и свойства

Ро­зовый по­дорож­ник

Rubiflora

Сорт име­ет пур­пурные листья.

Подорожник: описание, виды и свойства

«Rubiflora»

«Variegata»

У сорта мра­мор­но-бе­лые листья.

Подорожник: описание, виды и свойства

Мра­мор­но-бе­лые листья

Од­на из де­вяти свя­щен­ных трав ан­гло­сак­сов, по­дорож­ник счи­тал­ся силь­ным средс­твом от го­лов­ной бо­ли. «А­ак­нунга», древ­нее соб­ра­ние ме­дицин­ских тек­стов, на­писан­ных в XI—XII вв., свя­зыва­ет про­ис­хожде­ние этих рас­те­ний с бо­гом Во­да-ном: «…из теп­ла вы­рос­ли де­вять ядов. Тог­да Во­дан взял свой меч и прев­ра­тил их в де­вять трав. Муд­рый бог сот­во­рил эти де­вять трав и пос­лал их в мир для ис­це­ления всех, и бо­гатых и бед­ных…»

Растение Шалфей: фото, виды, выращивание, посадка и уход

Подорожник описание

Второе название подорожника – «семижильный попутчик» из-за его вертикальных жил на листьях и особенности оставлять семена на одежде человека и шерсти животных.

Подорожник встречается в виде одиночных растений, изредка в виде полукустарников. Бывают однолетние или многолетние виды подорожника. Всего насчитывается порядка 150 видов этой травы. Некоторые из них относят к сорнякам.

Среда обитания – субтропические и умеренный климатических зонах. Встречается у дорог, в степях, песчаниках и на лугах.

Самые декоративные виды и сорта подорожника

Подорожник «Вариегата»

Подорожник «Вариегата» (‘Variegata’) — один из самых мощных сортов подорожника большого (Plantago major), который по размеру сопоставим с некоторыми видами хосты. Высота куста достигает 40 сантиметров, ширина также значительная. Листовая пластинка крупная овальной формы, основное отличие сорта — пестрая окраска листвы.

На ярко-зеленом фоне каждого листика хаотично расположены мазки, штрихи и точки золотистого и кремового цвета. Узоры не повторяются и каждый листик, как и каждое растение в целом, уникально. Такой подорожник можно выращивать как в полутени, так и на солнце.

Подорожник «Вариегата» (‘Variegata’). © The Gardens at Mill Fleurs

Подорожник «Розулярис»

Подорожник «Розулярис» (‘Rosularis’) — очень необычный сорт в отношении цветения. На месте цветоносов у этого подорожника развиваются не привычные длинные колоски, а появляются некие округлые образования, напоминающие кочанчики капусты. Их часто даже сравнивают с зелеными розочками, называя этот подорожник «розоподобным».

В начале цветения такие соцветия-розетки практически плоские и, действительно, похожи на махровый цветок розы или хризантемы (до 9 сантиметров в диаметре), но со временем серединка вытягивается, и они становятся похожи на крошечные елочки пирамидальной формы.

Ввиду отсутствия классического цветения, этот подорожник практически не образует семян, что является явным преимуществом, поскольку сортовые подорожники дают не менее обильный самосев, нежели видовые. Это среднерослый сорт высотой 20-30 сантиметров.

Подорожник «Розулярис» (‘Rosularis’). © allison carson

Подорожник «Пурпуреа»

Подорожник «Пурпуреа» (‘Purpurea’) — сорт подорожника большого средних размеров. Высота кустика колеблется от 15 до 25 сантиметров. Ширина взрослой розетки 20-30 сантиметров. Листья крупные по форме, как у классического подорожника, но по цвету насыщенные малиново-бордовые и слегка гофрированные. Черешок выглядит полосатым, поскольку имеет продольные бордовые полоски на салатовом фоне.

Наиболее насыщенной листва становится при посадке растения на ярком солнце, в полутени листики становятся практически зелеными, как у видового растения. Цветет этот сорт подорожника так же, как и обычный — длинными колосовидными соцветиями зеленого цвета, которые со временем буреют.

Подорожник «Пурпуреа» (‘Purpurea’). © Bestämning växter

Подорожник «Перпл Первершен»

Подорожник «Перпл Первершен» (‘Purple Perversion’) — уникальный сорт, объединяющий окраску культивара «Пурпуреа» и тип цветения подорожника «Розулярис». Его листва пурпурного цвета, а на месте цветоносов также образуются розетки-кочанчики, как у вышеупомянутого сорта. При этом у подорожника «Перпл Первершен» есть и еще одна декоративная особенность — волнистые края и сильно гофрированные листья.

По мере старения листьев, окраска может меняться от зеленой с легким пурпурным оттенком до насыщенно багряных, к осени на листве проявляются красновато багряные тона. Высота куста 25-30 сантиметров.

Подорожник «Перпл Первершен» (‘Purple Perversion’). © thedangergarden

Подорожник «Фриллс»

В подорожнике «Фриллс» (‘Frills’) сложнее всего узнать подорожник. Он станет настоящей находкой для обладателей альпийских горок, коллекционеров и любителей контейнерных композиций. Этот абсолютно очаровательный сорт называют «подорожник с листвой петрушки» и его можно назвать карликовым (высота 15 сантиметров).

Он образует узкие розетки из очень резных и скрученных листьев. Можно высаживать этот сорт на дорожке между камнями или в альпинарии, но лучше всего он выглядит в горшке, где можно любоваться его необычной листвой вблизи.

Подорожник «Фриллс» (‘Frills’). © thepregnanc

Подорожник оленерогий

Подорожник оленерогий (Plantago coronopus) обитает, главным образом, в прибрежных районах Европы, Центральной Азии и некоторых частях Северной Африки. Это растение выращивается в коммерческих целях в качестве салатной культуры, и в некоторых странах он пользуется большой популярностью. На вид это также вполне симпатичное декоративное растение с очень необычными сизыми резными листьями, действительно напоминающими по форме оленьи рога.

В средней полосе из-за низкой зимостойкости может выращиваться только в качестве однолетника. Применяется как салатное растение, в декоративном огороде, в альпинарии и контейнерном озеленении.

Подорожник оленерогий (Plantago coronopus). © L’herbier en photos

Подорожник морской

Подорожник морской (Plantago maritima) — узколистный вид родом из прибрежных районов в арктических и умеренных зонах Европы и Центральной Азии. Также он произрастает в Северной и Южной Америке. Листья очень узкие, линейно-ланцевидные, покрытые волосками. Это зимостойкое растение для альпинариев, которое выглядит очень декоративно, особенно в период цветения.

Подорожник морской — один из лучших съедобных подорожников с самыми приятными на вкус листьями. В приморских районах Восточной Канады и на Аляске его охотно едят в свежем виде и часто консервируют, чтобы употреблять в зимнее время.

Подорожник морской (Plantago maritima). © Angervaks

Лечебные свойства и применение подорожника

Подорожник – универсальное растение, помогающее в лечении широкого спектра разнородных заболеваний. Его листья и сок широко используется в мировой медицине (как в народной, так и в традиционной) в качестве противовоспалительного, отхаркивающего, антисептического, заживляющего и обезболивающего средства.
Из листьев plantago major (подорожник большой) изготавливают настойку, обладающую отхаркивающим и очищающими свойствами. С ее помощью можно вылечить как обычное ОРЗ, так и применять при лечении астмы, тяжелых форм туберкулеза и других серьезных заболеваниях легких.

Семена и траву Plantago arenaria – подорожника песчаного (другие названия – блошиный, индийский) используют в качестве сырья при создании лекарств при запорах, диарее, колитах, гастрите.

В народной медицине траву подорожника используют для лечения женских воспалительных процессов, бесплодия, тахикардии и полиурии, энуреза, улучшения мужской потенции, бессонницы, нервных расстройств, раздражительности, снятия отечности, снижения артериального давления, нормализации работы сердечно-сосудистой системы, и даже в борьбе с опасными онкозаболеваниями (рак легких, желудка). Настойка подорожника помогает при головной или зубной боли.

Подорожник в ландшафтном дизайне

Существует немало цветоводов, пытающихся выращивать хосту на солнечных местах. Но, как правило, этот фокус удается лишь с некоторыми сортами. Но даже они выглядят совсем не такими роскошными, как в полутени. Благодаря сортам и видам декоративного подорожника, можно спокойно оставить хосту для теневых цветников. По фактуре и габитусу декоративный подорожник — это такая же «хоста», но только обожающая расти на солнцепеке без чрезмерного полива.

Из-за таких особенностей к подорожнику можно подсадить партнеров, которые не могут сочетаться с хостой (в силу разных требований к солнцу и влаге). И прежде всего, подорожник образует великолепные дуэты со злаками. Его мощные тяжеловесные листья создают великолепный контраст с воздушными невысокими метелками злаков, которые устремляются ввысь, в то время как листва подорожника расположена горизонтально.

Садовая герань — другое растение, словно созданное для дуэта с подорожником. У нее резная листва, оттеняющая его цельные листовые пластинки, и привлекательное цветение, которое компенсирует отсутствие ярких декоративных цветков у подорожника. Множество других растений также будет хорошо сочетаться с декоративным подорожником.

Читайте также:  Портулак овощной - полезен для здоровья

В ландшафтном дизайне традиционно считается, что растения с бордовыми листьями хорошо сочетаются со светлыми тонами: белым, серебристым, разными оттенками желтого. Таким образом, соседями краснолистного декоративного подорожника могут быть гравийная отсыпка щебня, известняка, подпорные стенки из светлого камня.

Кроме того, удачно с ними будут сочетаться серебристые и желтолистные формы растений или культивары с цветками такой окраски. Например, различные формы гейхеры, полынь Шмидта (особенно сорта группы «Нана») и пурша, пестрые сорта разных злаков, чистец шерстистый, ползучие сорта тимьяна, кермек, энотера, барвинок, эшшольция и множество других однолетних и многолетних растений.

Основные сферы применения декоративного подорожника: альпинарии, подпорные стенки, передний план миксобордеров, в композициях из древесно-кустарниковых групп и в контейнерах. Он также отлично подойдет для низких бордюров вдоль дорожек в сопровождении более высоких компаньонов.

Основные сферы применения декоративного подорожника: альпинарии, подпорные стенки, передний план миксобордеров. © Mikofox Photography

Рецепты из подорожника

При простуде, сильном кашле рекомендуется принимать чаи и отвары:

– свежесорванные листья перетереть смешать с 0,2 л воды, прокипятить и добавить 3 ст. ложки меда. Готовую смесь принимать по чайной ложке раз в час.

– для чая используются высушенные листья: 1-й способ – залить кипятком 2-3 ч. ложки сухих листьев и настаивать четверть часа, выпивать по 0,2 л 3 раза в сутки с медом вместо сахара; 2-й способ – 4 ст. ложки сухих листьев залить 0,5 л кипятка, 1,5 часа настаивать, процедить, принимать 1 неделю 4 раза в сутки по ст. ложке.

Уникальный отвар из листьев подорожника большого помогает при заболеваниях ЖКТ, дыхательных путей, заживлении ран. При приготовлении отвара в 0,2 л кипятка добавить 2 ст. ложки сухих листьев, в паровой бане довести до готовности (1/2 часа), остудить, процедить. Принимать перед едой по 0,1 л три раза в сутки. Для примочки или обработки ран ватный или марлевый тампон пропитать отваром.

Отличительные признаки

Подорожник большой – травянистый многолетник. Высота 15-50 см.

Корень короткий, толстый с множеством мелких нитевидных отростков.

Листья растения широкие, яйцевидной или эллиптической формы с 3-9 дугообразными жилками, собраны в прикорневую розетку, прижаты к земле.

Соцветие мелких невзрачных цветков расположено на верхушке голого длинного стебля в виде колоса.

Плод подорожника большого представляет собой коробочку яйцевидной формы с 8-16 мелкими семенами.

Цветет растение с конца мая до сентября, плоды созревают в августе-сентябре. Размножается подорожник семенами.

Рас­по­ложе­ние

По­дорож­ни­ки бло­шиный и яй­це­вид­ный пред­по­чита­ют яр­кое сол­нце и хо­рошо дре­ниро­ван­ную поч­ву, по­дорож­ник боль­шой – влаж­ную зем­лю и лег­кую тень.

Раз­мно­жение

Ве­сен­ним по­севом се­мян в наг­ре­тую сол­нцем поч­ву.

Вре­дите­ли и бо­лез­ни

В су­хую по­году по­дорож­ник боль­шой иног­да по­ража­ет­ся нас­то­ящей муч­нистой ро­сой.

За­готов­ка и хра­нение

Листья со­бира­ют и су­шат для ле­чеб­ных це­лей по ме­ре не­об­хо­димос­ти. Зре­лые се­мена со­бира­ют, как толь­ко вы­сох­нет ут­ренняя ро­са, а за­тем су­шат.

Тра­воле­чение

Бла­года­ря вы­соко­му со­дер­жа­нию сли­зис­тых ве­ществ пре­пара­ты по­дорож­ни­ка умень­ша­ют раз­дра­жение и вос­па­ление сли­зис­той ды­хатель­ных пу­тей, а так­же ока­зыва­ют от­харки­ва­ющее дей­ствие. Кро­ме то­го, их наз­на­ча­ют для ле­чения пеп­ти­чес­ких язв, гас­три­та и ко­лита.

Раз­бавлен­ным со­ком по­дорож­ни­ка по­лощут рот и гор­ло при бо­лях в гор­ле, фа­рин­ги­те, сто­мати­те и гин­ги­вите. Све­жие листья прик­ла­дыва­ют к ра­нам и пче­линым уку­сам; на ра­ны, по­резы, ожо­ги и ге­мор­ро­идаль­ные уз­лы на­носят мазь.

  • По­дорож­ник бло­шиный и яй­це­вид­ный

Се­мена этих рас­те­ний -силь­ное сла­битель­ное средс­тво. Со­дер­жа­щи­еся в них рас­тво­римые во­лок­на впи­тыва­ют во­ду, сти­мули­руя и об­легчая ра­боту тол­сто­го ки­шеч­ни­ка.

Кли­ничес­кие ис­пы­тания под­твер­ди­ли эф­фектив­ность се­мян этих по­дорож­ни­ков для ле­чения хро­ничес­ких за­поров и вос­па­ления ки­шеч­ни­ка. Их наз­на­ча­ют так­же для раз­мягче­ния сту­ла и об­легче­ния опо­рож­не­ния ки­шеч­ни­ка при тре­щинах зад­не­го про­хода, ге­мор­ро­ях и вос­ста­нов­ле­нии па­ци­ен­тов пос­ле опе­раций на пря­мой киш­ке.

Бла­года­ря со­дер­жа­нию рас­тво­римых во­локон се­мена бло­шино­го и яй­це­вид­но­го по­дорож­ни­ков мож­но ис­поль­зо­вать для борь­бы с вы­соким уров­нем хо­лес­те­рина. Хо­лес­те­рин свя­зыва­ет­ся эти­ми во­лок­на­ми в ки­шеч­ни­ке и вмес­те с ни­ми вы­водит­ся из ор­га­низ­ма.

Преж­де чем при­нимать пре­пара­ты по­дорож­ни­ка, по­сове­туй­тесь с вра­чом. При бе­ремен­ности или кор­мле­нии грудью при­нимать пре­пара­ты этих трав сле­ду­ет толь­ко под наб­лю­дени­ем вра­ча.

Декоративный подорожник: сорта и выращивание

: декоративный подорожник виды сорта фото

Кто в детстве не прикладывал к ссадинам и царапинам плотные широкие листочки подорожника, зная, что они обязательно остановят кровь и помогут заживлению ранок? А некоторых бабушки даже поили чаем из этой травки, чтобы облегчить кашель, или нарезали молодую сочную зелень подорожника в весенние салаты и супы.

Все верно. Невзрачный подорожник, многолетник, который растет, кажется, на любой обочине или лесной полянке, благодаря своему богатому химическому составу – ценное лекарственное (причем не только в народной, но и в официальной медицине) и пищевое растение, которое иногда культивируется на так называемых “аптечных грядках”. Впрочем, некоторые владельцы ухоженных газонов и вовсе считают это растение сорняком.

Но знали ли вы, что привычный подорожник можно выращивать на клумбах и цветниках специально? Вернее, не совсем привычный, а его садовые формы, декоративные сорта.

Да, мы не ошиблись – некоторые культивары подорожника (в основном вида подорожник большой), отличающиеся необычной окраской листьев или формой и размером надземной части, вполне полноценное декоративное растение для участка, оформленного в стиле кантри, луга, степи. Растение будет отлично смотреться в обрамлении садовых дорожек, в альпинарии и на переднем плане миксбордеров, может выращиваться в открытом грунте и в контейнере как сольно, так и в композиции с другими многолетними культурами. Некоторые рассматривают его по форме и габитусу как “миниатюрную хосту”.

Давайте вместе посмотрим, какие декоративные сорта подорожника пользуются наибольшей популярностью у цветоводов.

Подорожник Розулярис (Plantago major Rosularis)

декоративный подорожник виды сорта фото

Среднерослый сорт подорожника большого. Высота растения не превышает 20-30 см.

Отличается крупными темно-зелеными листьями яйцевидно-продолговатой формы с ширококлиновидным основанием, собранными в прикорневую розетку.

Цветет в мае-июле, на прямостоячем мощном цветоносе вместо соцветия-метелки образуется верхушечная розетка диаметром 5-9 см, напоминающая цветок розы, из множества мелких зеленых листочков. Со временем почти плоский сначала “кочанчик” розетки вытягивается в центре, становясь похожим на “пушистую” узкую пирамидку. Семян практически не образуется.

Растение нетребовательное в уходе, морозостойкое.

Подорожник Перпл Первершн (Plantago major Purple Perversion)

декоративный подорожник виды сорта фото

Среднерослый сорт подорожника большого. Высота растения не превышает 20-30 см.

Отличается высокодекоративными, яркими более или менее “гофрированными” листьями широкоовальной формы, собранными в пышную прикорневую розетку. Окраска листвы – насыщенная зелено-фиолетовая, в центре розетки переходящая в ярко-зеленый цвет. По мере старения оттенок листвы может меняться как в темно-красную, так и в темно-зеленую сторону.

Цветет в мае-августе, мелкие красновато-зеленые цветки на прямостоячем цветоносе собраны в соцветие-колос.

Растение нетребовательное в уходе, морозостойкое, светолюбивое (в полной тени теряет яркость окраски).

Подорожник пестролистный Вариегата (Plantago major Variegata)

декоративный подорожник виды сорта фото

Среднерослый сорт подорожника большого. Высота растения не превышает 20-25 см.

Отличается высокодекоративными, яркими, пестрыми листьями линейно-ланцетной формы, собранными в прикорневую розетку. Окраска листвы – широкие белые и кремово-золотые штрихи, пятна и полосы на красновато-зеленом фоне.

Цветет в июне-октябре, мелкие красновато-зеленые цветки на прямостоячем цветоносе собраны в соцветие-колос. Может как и Rosularis образовывать головки розеток вместо колоса.

Растение нетребовательное в уходе, светолюбивое (в полной тени теряет яркость окраски).

Подорожник пурпурный (Plantago major Purpurea)

декоративный подорожник виды сорта фото

Среднерослый сорт подорожника большого. Высота растения не превышает 15-25 см.

Отличается крупными высокодекоративными, яркими, пурпурными и красно-бордовыми листьями широкоовальной формы, собранными в прикорневую розетку. Край листьев чуть волнистый.

Цветет в мае-июне, мелкие красновато-зеленые цветки на прямостоячем цветоносе собраны в соцветие-колос.

Растение нетребовательное в уходе, морозостойкое, светолюбивое.

Подорожник Фриллс (Plantago major Frills)

декоративный подорожник виды сорта фото

Низкорослый сорт подорожника большого. Высота растения не превышает 15 см.

Отличается высокодекоративными “кучерявыми” ярко-зелеными некрупными листьями, собранными в прикорневую розетку. Этот сорт называют также “подорожник с оборками” или “подорожник с листвой петрушки”. По мере взросления листва темнеет до красно-бурого оттенка.

Цветет в мае-июне, мелкие зеленоватые цветки на прямостоячем цветоносе собраны в соцветие-колос.

Растение нетребовательное в уходе, морозостойкое, может расти как на свету, так и в полутени.

Подорожник оленерогий (Plantago coronopus)

декоративный подорожник виды сорта фото

Отдельный вид рода Подорожник. Иногда именуются подорожником перистым или подорожником перистолопастным.

Кустики низко- и среднерослые, до 5-25 см в высоту.

Листья плотные, достаточно узкие, сизо-зеленые, “членистые” (действительно по форме напоминающие олений рог), растущие в широких ажурных розетках.

Цветет в мае-июле, мелкие красновато-зеленые цветки на прямостоячих цветоносах собраны в соцветия-колоски и также располагаются по кругу розетки.

В средней полосе из-за низкой зимостойкости может выращиваться только в качестве однолетника.

Широко используется и как пищевое растение.

Подорожник головчатый (Plantago holosteum)

декоративный подорожник виды сорта фото

Отдельный вид рода Подорожник.

Кустики средне- и высокорослые, вырастают до 15-40 см в высоту.

Листья очень узкие, обильно растущие, из-за чего куст приобретает очень нарядный “ажурный” вид.

Цветет в мае-июне, мелкие красновато-зеленые цветки на прямостоячем цветоносе собраны в короткое соцветие-колос (“головку”).

Предпочитает сухие, хорошо освещенные места, и щелочную почву.

Подорожник морской, или приморский (Plantago maritima)

декоративный подорожник виды сорта фото

Отдельный вид рода Подорожник.

Кустики плотные, средне- и высокорослые, вырастают до 60 см в высоту.

Листья зеленые, очень узкие, плотные (могут быть гладкими или опушенными), собранные в прикорневую розетку.

Цветет в мае-июне, мелкие желтовато-зеленые цветки на толстом прямостоячем цветоносе собраны в короткое соцветие-колос.

Широко используется и как пищевая культура.

Выращивание декоративного подорожника

декоративный подорожник виды сорта фото

В данном разделе мы будем говорить о культивировании декоративных сортов подорожника большого, как самого распространенного в ландшафтном дизайне средней полосы.

Как вы уже знаете, это многолетнее корневищное растение, неприхотливое, способное существовать на бедных почвах, хорошо переносящее как морозы, так и засуху, крайне нетребовательное к поливам, подкормкам и прополкам. Но, разумеется, чем лучшие условия для произрастания вы предоставите культуре, тем крупнее, ярче и декоративнее она вырастет.

Вы можете купить саженцы (рассаду) декоративного подорожника с закрытой корневой системой и высадить на участке в любое время с апреля по октябрь, а можете заняться семенным размножением растения.

Культура предпочитает хорошо освещенные или полупритененные места и плодородную почву нейтральной либо слабой кислотности (рН 5,5-7). Впрочем, на других грунтах подорожник тоже вырастет, не переносит он лишь крайне щелочных, а также излишне тяжелых заболоченных участков.

Семена подорожника высевают на участок под зиму, чтобы они прошли естественную стратификацию. Их располагают в неглубоких бороздках на расстоянии около 30-50 см друг от друга и присыпают слоем почвы не менее 0,5 см толщиной. Весной вы увидите дружные всходы.

Если посев семян подорожника вы собираетесь провести весной, понадобится их длительная предварительная холодовая стратификация. Высевают семена в грунт рано, сразу после того, как почва оттает и вы ее хорошенько прорыхлите на небольшую глубину. В прореживании посевы подорожника не нуждаются, а вот сорняки поблизости стоит удалять, особенно в период начального роста культуры.

С саженцами все еще проще. Вам просто нужно разместить их на заранее удобренном участке (предварительно внесите под перекопку компост), хорошенько полить и чуть уплотнить землю под кустиками.

В остальном уход за подорожником не составит никакого труда. Время от времени необходимо поливать кустики, рыхлить почву между ними и при желании (или на бедных почвах) подкармливать растения пару-тройку раз за сезон. Используйте нитрофоску или любое другое азотное удобрение для быстрого наращивания вегетативной массы.

Читайте также:  Черемша: выращивание, полезные свойства и хранение

Вредители и болезни практически не поражают растение. В укрытии на зиму в средней полосе декоративный подорожник не нуждается, он прекрасно переносит холода.

В дальнейшем подорожник отлично размножается самосевом (если не хотите этого, вовремя удаляйте отцветшие колоски), хотя держать его на одном месте более трех лет не рекомендуется.

Знали ли вы, что подорожники могут быть декоративными и использоваться в ландшафтном дизайне наряду с более “раскрученными” культурами? Тем более что и ухода они требуют минимального.

Если же на вашем участке уже растет такое необычное растение, обязательно делитесь фотографиями в комментариях.

Подорожника большого листья (Plantaginis majoris folia)

Подорожника большого листья инструкция по применению

Приведенная научная информация является обобщающей и не может быть использована для принятия решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата.

Владелец регистрационного удостоверения:

Лекарственная форма

Форма выпуска, упаковка и состав препарата Подорожника большого листья

Сырье растительное измельченное1 пачка
листья подорожника большого50 г

50 г – Пакеты бумажные (1) – пачки картонные.

Фармакологическое действие

Средство растительного происхождения. Обладает антисептическим, противовоспалительным, спазмолитическим, обволакивающим и отхаркивающим действием, способствует регенерации тканей и активирует желудочную секрецию.

Антисептический эффект (в отношении стафилококков, синегнойной палочки, гемолитического стрептококка) обусловлен наличием фитонцидов.

Противовоспалительный, рано- и язвозаживляющий эффекты связаны с наличием полисахаридов, пектиновых и дубильных веществ, бензойной и салициловой кислот. Полисахариды активизируют образование интерферона, цинк и флавоноиды способствуют нормализации фагоцитоза. Ускорению регенерации способствует сочетание полисахаридов с ферментами и витаминами. Эти эффекты тесно связаны также со способностью подорожника повышать устойчивость клеток и тканей к недостатку кислорода. Выраженный антигипоксический эффект обеспечивают органические (особенно лимонная) и фенолкарбоновые (феруловая, кофейная, кумаровая) кислоты, флавоноиды (производные лютеолина, кверцетина, апигенина), витамин С, медь и цинк. Кровоостанавливающий эффект связан с присутствием витамина К.

Подорожник регулирует пищеварение, повышает аппетит, снижает тонус гладких мышц желудка и кишечника, оказывает противовоспалительное и регенерирующее действие при гастритах, гастродуоденитах и других заболеваниях ЖКТ воспалительного характера. Иридоидные гликозиды, аукубин, каталпол и горечи, входящие в его состав, усиливают секрецию желудочного сока, повышают кислотность желудочного содержимого.

Благодаря слизи, ферментам, фитонцидам подорожник оказывает также отхаркивающее действие, восстанавливает защитную функцию мерцательного эпителия дыхательных путей.

Сапонины, оксикоричные кислоты, флавоноиды и пектиновые вещества способствуют снижению уровня холестерина в крови.

Показания активных веществ препарата Подорожника большого листья

Применяют в составе комбинированной терапии: для лечения заболеваний ЖКТ – острые и хронические гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки с сохраненной и пониженной секрецией, энтероколиты, ферментопатии, дисбактериоз; для лечения инфекционно-воспалительных заболеваний органов дыхания, в т.ч. риниты, тонзиллофарингиты, бронхиты, пневмонии, коклюш.

Для наружного применения: дерматиты различной этиологии, раны, порезы, ушибы, трофические язвы, фурункулы, абсцессы, ожоги.

Для местного применения: гинекологические заболевания, эрозия шейки матки.

Открыть список кодов МКБ-10

Код МКБ-10Показание
A37Коклюш
J00Острый назофарингит (насморк)
J02Острый фарингит
J03Острый тонзиллит
J04Острый ларингит и трахеит
J15Бактериальная пневмония, не классифицированная в других рубриках
J20Острый бронхит
J31Хронический ринит, назофарингит и фарингит
J31.0Хронический ринит (в т.ч. озена, атрофический и гипертрофический ринит)
J31.2Хронический фарингит
J35.0Хронический тонзиллит
J37Хронический ларингит и ларинготрахеит
J42Хронический бронхит неуточненный
K25Язва желудка
K26Язва двенадцатиперстной кишки
K29Гастрит и дуоденит
K52.9Неинфекционный гастроэнтерит и колит неуточненный
K63.8Другие уточненные болезни кишечника
L02Абсцесс кожи, фурункул и карбункул
L30.9Дерматит неуточненный
L98.4Хроническая язва кожи, не классифицированная в других рубриках
N76Другие воспалительные болезни влагалища и вульвы
N86Эрозия и эктропион шейки матки
T14.0Поверхностная травма неуточненной области тела (в т.ч. ссадина, кровоподтек, ушиб, гематома, укус неядовитого насекомого)
T14.1Открытая рана неуточненной области тела
T30Термические и химические ожоги неуточненной локализации

Режим дозирования

Способ применения и режим дозирования конкретного препарата зависят от его формы выпуска и других факторов. Оптимальный режим дозирования определяет врач. Следует строго соблюдать соответствие используемой лекарственной формы конкретного препарата показаниям к применению и режиму дозирования.

Для лечения заболеваний ЖКТ подорожник применяют внутрь в виде приготовленного настоя по 15-50 мл за 15-30 мин до еды. Курс лечения 1-8 недель. Сок применяют по 1 ст. ложке (растворив в 50 мл теплой воды) за 15-20 мин до еды 3-4 раза/сут в течение 1 мес.

Для лечения респираторных заболеваний подорожник применяют в виде настоя или сока в тех же дозах но через 30 мин после еды. При простудных заболеваниях сок, разбавленный в 5-10 раз теплой водой, можно закапывать по 2-3 капли в каждую ноздрю 3-6 раз/сут.

Для лечения дерматологических заболеваний сок и настой можно использовать наружно в виде повязок, примочек или промываний, 3-4 раза/сут, а при ожогах – регулярно, с промежутком в 1-1.5 ч.

В гинекологической практике используют сок в виде спринцеваний, ванночек, инстилляций, влагалищных тампонов.

Побочное действие

Противопоказания к применению

Повышенная чувствительность к подорожнику большому; повышенная секреция пищеварительных желез; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе обострения.

Применение при беременности и кормлении грудью

При беременности и в период грудного вскармливания возможно применение по показаниям в тех случаях, когда предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода или младенца.

Применение у детей

Возможно применение у детей по показаниям, в рекомендуемых соответственно возрасту дозах и лекарственных формах. Необходимо строго следовать указаниям в инструкциях препаратов подорожника большого по показаниям и противопоказаниям к применению у детей разного возраста конкретных лекарственных форм подорожника большого.

Особые указания

Наиболее полно лечебные эффекты подорожника большого проявляются при применении сока.

Готовый настой хранится в прохладном месте не более 2 сут.

Лекарственное взаимодействие

При лечении респираторных заболеваний не следует применять одновременно с противокашлевыми лекарственными средствами, так как это затрудняет отхождение разжиженной мокроты.

Подорожник, его лечебные свойства, использование при создании ландшафтного дизайна

Семена псиллиума получают от растения, известного как Plantago ovata (подорожник яйцевидный), родиной которого является Южная и Западная Азия. Каждое растение производит около 15 000 крошечных и покрытых шелухой семян. Эта шелуха является богатым источником вязкого растворимого волокна – клетчатки. Одна столовая ложка (5 граммов) цельной шелухи псиллиума содержит 4 грамма растворимой клетчатки. Шелуху псиллиума можно измельчить в порошок, половина столовой ложки (2,5 грамма) порошка шелухи подорожника также содержит 4 г растворимой клетчатки.

Большинство людей не осознают мощного воздействия клетчатки на организм. Растворимая клетчатка, такая как шелуха подорожника, является пребиотиком – веществом, способствующим питанию полезных бактерий в кишечнике. Однако не все люди потребляют достаточное количество клетчатки для удовлетворения своих ежедневных потребностей, что может негативно сказаться на здоровье.

Именно в этом случае целесообразно использовать дополнительные пребиотики, такие как шелуха подорожника (псиллиум).

Что такое псиллиум?

Шелуху подорожника получают из семян подорожника яйцевидного. Это растение наиболее распространено в Индии, хотя встречается повсеместно. Псиллиум представляет собой растворимую клетчатку, которая обычно используется в качестве объемного слабительного средства. Она поглощает воду и набухает в кишечнике, превращаясь в гелеобразную субстанцию, которая помогает формировать и выводить каловые массы.
Шелуха подорожника в качестве биологически активной добавки на рынке представлена в виде порошка, капсул, гранул и жидкости. Некоторые биологически активные добавки, содержащие псиллиум, могут также содержать синтетические или полусинтетические активные ингредиенты, такие как метилцеллюлоза и поликарбофил кальция.

Псиллиум полезен для здоровья благодаря содержащейся в нем клетчатке. Пребиотики – это пищевые вещества, избирательно стимулирующие рост и (или) биологическую активность представителей защитной микрофлоры кишечника человека, способствующие поддержанию ее нормального состава и биологической активности при систематическом потреблении в составе пищевой продукции. Также увеличение потребления пищевых волокон из таких источников, как шелуха псиллиума, может снизить риск развития некоторых заболеваний. Так, есть ряд исследований, демонстрирующих, что есть обратная связь между количеством потребляемой клетчатки и риском развития колоректального рака.

Псиллиум полезен и людям, подверженным риску развития диабета 2 типа, поскольку шелуха подорожника может влиять на гликемический контроль, поддерживать гликемические реакции при приемах пищи и снизить уровень инсулина и сахара в крови.

Имеются некоторые сведения о том, что шелуха подорожника может помочь людям поддерживать здоровый вес, а также снизить вес в связи с поглощением жидкости в организме и появлением чувства сытости. В шелухе подорожника есть вязкие соединения, которые могут помочь контролировать аппетит.

Наконец, некоторые исследования показали, что псиллиум может быть полезен для стимулирования синтеза желчных кислот и холестерина, что потенциально может снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Шелуха подорожника используется главным образом в качестве слабительного средства, которое впитывает воду в кишечнике, смягчает стул и обеспечивает более легкое выведение каловых масс. Порошок шелухи подорожника может также использоваться при синдроме раздраженного кишечника, а также желчекаменной и мочекаменной болезнях, потенциально способствуя снижению риска развития камней в желчном пузыре и почках.
В идеале люди должны стремиться получать как минимум 20 граммов клетчатки ежедневно. Тем не менее, порция порошка шелухи подорожника содержит всего около 3 граммов растворимых волокон, поэтому, для удовлетворения ежедневных потребностей организма в клетчатке следует обогатить свой рацион пищевыми продуктами, богатыми клетчаткой. К таким продуктам относятся корень цикория, зеленый лук, топинамбур, зеленый горох, свекла, нектарины, хурма, грейпфрут, брюссельская капуста, спаржа, лук шалот и савойская капуста и другие.

Шелуха подорожника может благотворно влиять на здоровье сердца в целом, в сочетании с пищей, богатой клетчаткой, снижая риск развития метаболического синдрома. Использование псиллиума может помочь снизить уровень триглицеридов – известного фактора риска развития сердечно-сосудистых заболеваний среди пациентов с диабетом 2 типа. Ряд исследований продемонстрировали снижение риска развития инсульта на 7 % при повышении ежедневного потребления клетчатки на 7 г. Другое исследование продемонстрировало, что пищевые волокна могут на 40 % снизить риск развития дивертикулита.

Есть ли у шелухи подорожника побочные эффекты? Большинство людей, использующих шелуху подорожника, обычно чувствуют себя хорошо. При возникновении повышенного газообразования или болей в животе при использовании псиллиума следует обратиться к врачу. В редких случаях возможно развитие серьезных аллергических реакций, которые проявляются сыпью, зудом, отеком лица, языка или горла, головокружением, проблемами с дыханием. В этом случае необходима немедленная медицинская помощь.

Нельзя использовать псиллиум людям с кишечной непроходимостью, при трудностях глотания, сужении пищевода или стенозе любых отделов желудочно-кишечного тракта, беременным женщинам. Также необходимо проконсультироваться с врачом до начала использования псиллиума при заболевании почек. Псиллиум может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Так, при взаимодействии с трициклическими антидепрессантами, литием, псиллиум может снижать уровень этих лекарств в крови и, соответственно, их эффективность. При использовании псиллиума совместно с препаратами для снижения уровня холестерина могут уменьшаться побочные эффекты. Риск гипогликемии или низкого уровня сахара в крови может возрасти, если вы принимаете биологически активные добавки, содержащие псиллиум. Использование шелухи подорожника может привести к снижению абсорбции дигоксина, регулирующего функцию сердца.

Вместо псиллиума можно также использовать льняное семя, глюкоманнан или инулин.

Шелуха подорожника обладает полезными свойствами для нашего здоровья. Перед использованием псиллиума в виде семян, порошка или биологически активных добавок, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Ссылка на основную публикацию